annaheltenkelt.blogg.se

Tid att fundera på livet, hur, vad & varför! Nu snurrar mina tankar kring ätande, vad är det som gör att i alla fall jag förknippar godsaker med liten bit av lycka? Inför en semester, en resa tex så kretsar mina tankar kring vad jag ska få äta på just det resemålet? I fem månader har jag tränat och skött kosten hyfsat men det är nu det spårar! Fullständigt!! I Grekland vad det för varmt för annan fysisk aktivitet än lite Squats på rummet, okay matintag denna vecka med undantag av lite rose och glass att kyla ner våra varma kroppar med men när vi sedan beger oss till Gotland det är då det går totalt utför, frukostarna består nu av BRÖD med ost & Smööör!!! Efter bara någon  timmar är vi alla lite sugna, vad passar bättre än lite fika... Kaffe & bulle slinker snabbt ner och ger den där snabba lycko känslan tills sista tuggan slinker ner & känslan av tomhet stannar trist kvar i kroppen men bara tills jag kommer på att klockan nu närmar sig lunchdags och Vad passar då bättre än att snabbt glida i på Driven på Mc Donalds, för visst är det effektivast när man har ett späckat schema så här på semestern?! Samma trista känslan nu som vid fika stunden, lycka medans man tuggar på den där efterlängtade kolhydrats späckade måltiden men känslan efter, Nej den är inte kul, Tills... Jag kommer på att på vägen till utflyktsmålet ligger ett underbart liter kafé med så vacker utsikt och en mysig trädgård att sitta och njuta av en kopp kaffe i. Så vi styr glatt bilen i riktning mot nya mål, tanken nu är att jag ska nöja mej med en kopp kaffe för det duger gott efter maten. Väl framme går vi alla målmedvetet mot den underbart bulldoftande lilla röda stugan i den mysiga trädgården. A bär brickan med kaffe, läsk, bullar och någon kaka, jag för handen fram & tillbaka mot munnen, kaffekoppen tänker ni nu säkert men ICKE!!!! En socker dränkt bulle har plötsligt hamnat i Min hand? Samtliga familjemedlemmar skakar bestämt på huvudet när jag surt frågar om det är dom som köpt & övertalat mej till detta. Och så här fortsätter det, dag ut & dag in. Just nu har vi landat hemma i huset i stan och en liten del av mej känner en längtan efter svalare väder och rutiner, jag älskar sommar, sol & semester men jag har så lätt för att helt tappa greppet💛

Japp Jag har bestämt mig, Jag Kör!! storhandlade på vägen hem.

Jag har fastnat lite extra för träningen sedan vi kom hem från Thailand, jag har vågat mig in på okänd mark, nya maskiner och fria vikter som har gett ny inspiration. Har surfat runt en del på fitnessbloggar och funderar nu på att lägga till ett kostschema och ge mig själv en utmaning på tretti dagar! Ska jag, ska jag inte... Jag vill men är så jäkla rädd att misslyckas, att sötsuget tar över eller att lusten inte håller i sig att köra tiden ut. Men va faan det handlar om TRETTIO DAGAR, det måste man väl fixa?!?

Önskar att vi var ett gäng som körde ihop. Vet att ni finns där ute som vill men har ni motivationen att köra? Exempel på hur Vi skulle kunna köra; Måndag ben och triceps, Tisdag rygg och biceps, Onsdag Bröst och mage  sedan börjar vi om, med en vildag i mellan, har man tid och ork så kör man crosstrainer 30 minuter efter styrkan eller intervaller på löpbandet! Om jag startar i morgon så är det till 31 Mars... Funderar över natten och återkommer

Jag har äntligen kommit mig för att göra det som alla verkar har gjort sedan ur minnes tider, Smothies! Själv tycker jag inte att det är så värst gott kan jag erkänna men Olivia uppskattar dessa drycker desto mer. Det som är bra med att barnen tycker om det är att man kan "gömma" lite nyttigheter i, jag har hitills gjort två varianter, Apelsin-färsk bladspenat och yougurt & i går vart det Jordgubbar- blåbär- spenat och yougurt. Hon älskar det!!

Just i kväll blev inget som vi planerat.. Satt kvar på kontoret för länge sedan hittade vi ingenstans att äta på väg tillbaka till Hotellet, som vi hade hoppats

Trots kort vecka är denna fredag mer efterlängtad än på länge!

Börjar denna helg med taco gratäng efter Katrin Z fantastiska LCHF recept så god, till och med barnen gillar detta alternativ till "vanlig" fredags tacos

 

Blir nog inte roligare än så här i kväll...

 

Kroppen skrek nyss efter smärtlindring... huden ömmar av att jag ligger på den, Så det gled snabbt ner två Ipren och dags för en dusch, Shit vad mycket piggare man känner sig efteråt och vad skönt det är att kliva upp ur sängen, vädra ur sovrum och sängkläder. Piggare i kropp och knopp gick jag ner från övervåningen en sväng.

Såg att hallen behövdes snyggas till lite så fram med damsugaren och skurmeddel, vipps så ser det ut så är..

 

 

Synd att jag inte han med en bild innan så ni hade fått se vilket virrvarr av skor och kläder som alltid vill samlas i hallen. Vi är "bara" fyra personer i familjen men ändå blir det en gigantisk samling skor som försöker samsas om platsen på skohyllan, i alla fall när jag tränger ihop dom där, för av någon anledning så verkar de andra i familjen inte riktigt först vad dom där två vita hyllorna på väggen, vara till för.. oftast står det ett flertal skor och stövlar på golvet och hyllorna gapar tomma... :)

 

Olivia ligger fortfarande på soffan utan någon matlust alls..

 

Mys middag med lite vin...